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Leckeres Spinatgericht aus dem Airfryer für gesunde Ernährung.

Spinat Airfryer

Ich liebe es, einfache und gesunde Gerichte zuzubereiten, die die ganze Familie begeistern! Dieser Spinat aus dem Airfryer ist perfekt für schnelle Abendessen.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 150
Ingredients Equipment Method Notes

Zutaten
  

  • 400 g frischer Spinat gewaschen
  • 2 Stück Knoblauchzehen gehackt
  • 30 ml Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 50 g Parmesan gerieben

Kochutensilien

  • Airfryer

Method
 

  1. Den Airfryer auf 180 °C vorheizen.
  2. Olivenöl und gehackten Knoblauch in einer Schüssel vermengen.
  3. Den frisch gewaschenen Spinat dazugeben und gut vermengen.
  4. Spinatmischung in den Airfryer geben und 15 Minuten garen.
  5. Vor dem Servieren mit Salz, Pfeffer und geriebenem Parmesan bestreuen.

Notizen

Tip: Für mehr Geschmack können Sie auch etwas Muskatnuss hinzufügen.