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Köstliche Linsenbratlinge aus der Heißluftfritteuse für eine gesunde Mahlzeit.

Linsenbratlinge aus der Heißluftfritteuse

Diese Linsenbratlinge sind eine köstliche und gesunde Option für ein schnelles Abendessen. Sie werden in der Heißluftfritteuse zubereitet, was sie fettarm und knusprig macht.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 portions
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350
Ingredients Equipment Method Notes

Zutaten
  

  • 250 g grüne Linsen ungekocht
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 Stück Knoblauchzehen gehackt
  • 100 g Haferflocken zarte
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Salz
  • 0.5 Teelöffel Pfeffer
  • 2 Esslöffel Olivenöl

Kochutensilien

  • Airfryer

Method
 

  1. Linsen in einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen und 20 Minuten kochen. Abgießen und abkühlen lassen.
  2. In einer Schüssel die gekochten Linsen mit Zwiebel, Knoblauch, Haferflocken, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Olivenöl vermengen.
  3. Die Mischung gut durchkneten und in gleichmäßige Bratlinge formen.
  4. Airfryer auf 180 °C vorheizen.
  5. Die Bratlinge in den Airfryer legen und ca. 15-20 Minuten knusprig backen, bis sie goldbraun sind.
  6. Warm servieren und genießen!

Notizen

Tip: Die Bratlinge können für eine zusätzliche Note mit Joghurt oder einer Salsa serviert werden.