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Leckere kidneybohnen aus dem Airfryer, perfekt für gesunde Mahlzeiten.

Kidneybohnen Airfryer

Hallo, ich bin Anni! Diese Kidneybohnen aus dem Airfryer sind nicht nur super schnell zubereitet, sondern auch eine perfekte, gesunde Beilage für die ganze Familie.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 personen
Gericht: Beilage
Küche: Deutsch
Kalorien: 220
Ingredients Equipment Method Notes

Zutaten
  

  • 400 g Kidneybohnen aus der Dose, gut abgetropft
  • 1 TL Olivenöl
  • 1 TL Paprika geräuchert, für zusätzlichen Geschmack
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Kochutensilien

  • Airfryer

Method
 

  1. Die Kidneybohnen in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Paprika, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  2. Die Bohnen gleichmäßig in den Airfryer-Korb legen.
  3. Den Airfryer auf 200°C vorheizen und die Bohnen für 15 Minuten garen.
  4. Die Bohnen nach der Hälfte der Zeit einmal durchschütteln, damit sie gleichmäßig braun werden.
  5. Nach der Garzeit die Bohnen herausnehmen und servieren.

Notizen

Tip: Du kannst die Bohnen nach Belieben anpassen – etwas Cayennepfeffer gibt ihnen einen zusätzlichen Kick!