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Knusprige Grünkohlchips aus der Heißluftfritteuse, perfekt für einen gesunden Snack.

Grünkohlchips aus der Heißluftfritteuse

Ich liebe es, einfache und gesunde Snacks für die Familie zuzubereiten. Diese Grünkohlchips aus der Heißluftfritteuse sind knusprig und voller Geschmack!
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Snack
Küche: Deutsch
Kalorien: 80
Ingredients Equipment Method Notes

Zutaten
  

  • 200 g Grünkohl gut gewaschen und trocken gepatzt
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Meersalz oder nach Geschmack
  • 1 TL Knoblauchpulver optional

Kochutensilien

  • Heißluftfritteuse

Method
 

  1. Den Grünkohl von den Stielen befreien und in mundgerechte Stücke zupfen.
  2. In einer Schüssel den Grünkohl mit Olivenöl, Meersalz und Knoblauchpulver gut vermengen.
  3. Die Grünkohlstücke gleichmäßig im Korb der Heißluftfritteuse verteilen.
  4. Die Heißluftfritteuse auf 160 °C vorheizen und die Chips 10-15 Minuten frittieren, bis sie knusprig sind. Alle 5 Minuten schütteln.
  5. Die Chips aus der Heißluftfritteuse nehmen und vor dem Servieren abkühlen lassen.

Notizen

Tipps: Wer es schärfer mag, kann ein wenig Cayennepfeffer hinzufügen!