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Köstliche Avocado Fries aus der Heißluftfritteuse, knusprig und gesund.

Avocado Fries aus der Heißluftfritteuse

Diese Avocado Fries sind knusprig, gesund und ein Hit bei der ganzen Familie! Perfekt als Snack oder Beilage, die große und kleine Gourmets gleichermaßen begeistern.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Beilage, Snack
Küche: International
Kalorien: 250
Ingredients Equipment Method Notes

Zutaten
  

  • 2 reife Avocados geschält und in Spalten geschnitten
  • 100 g Paniermehl Panko oder normales
  • 50 g geriebener Parmesan optional, für zusätzlichen Geschmack
  • 1 Ei zum Panieren
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Kochutensilien

  • Heißluftfritteuse

Method
 

  1. Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen.
  2. Die Avocados in Spalten schneiden und die Stücke leicht salzen.
  3. Die Eier in einer Schüssel verquirlen. In einer anderen Schüssel das Paniermehl mit dem Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
  4. Die Avocados zuerst im Ei und dann im Paniermehl wenden.
  5. Die panierten Avocado-Spalten in den Korb der Heißluftfritteuse legen und 15-20 Minuten knusprig ausbacken.
  6. Die Avocado Fries warm servieren und nach Belieben mit Dips genießen!

Notizen

Tip: Servieren Sie die Avocado Fries mit einem Joghurt-Dip oder Salsa für zusätzlichen Genuss!